Rörlighet från den officiella källan | Avslöjande bilder!

Jag tror att följande produkter är de mest effektiva för att öka din smidighet:

Tränare för knä- och fotledsmobilitet (detta är ett av de bästa ställena att börja om du har smärta i korsryggen). och deras effektivitet för förebyggande och återhämtning av skador. Jag tänker inte att denna lista ska vara omfattande. Om du har några frågor, vänligen fråga gärna. Observera också att jag använder dessa listor som en guide, inte en definitiv lista. Jag använder listorna för att hjälpa mig utveckla en lista över produkter som hjälper människor med rygg- och knäsmärta. Listan nedan är baserad på min egen erfarenhet av de produkter jag har använt och vad som fungerar för mig. Jag rekommenderar inte att du köper någon produkt. Om du funderar på en viss produkt är det förmodligen bäst att undersöka om det fungerar för dig innan du köper. Men om du köper en, gör din egen forskning.

Listan

För att få en lista över vad som fungerar för varje övning, klicka här för att komma åt en PDF-version av listan. För att kunna läsa listan behöver du Adobe Reader.

Aktuella åsikter

Flexa

Flexa

Julie Pugh

Som en hemlig rådgivning i lindring av ledvärk har produkten Flexa nyligen bevisats. En uppsjö av b...

iMove

iMove

Julie Pugh

För mindre gemensamma iMove sannolikt den bästa lösningen. Detta bekräftas också av många glada anv...

Body Armour

Body Armour

Julie Pugh

Som en hemlig rekommendation i lindring av ledsmärta har nyligen visat användningen av Body Armour....

Våra mest populära tester

Beezmax

Beezmax

Julie Pugh

När det gäller att lindra gemensamma Beezmax, läser du också om Beezmax - varför är det? Om du läse...

Flexa Plus New

Flexa Plus New

Julie Pugh

Fler och fler entusiaster pratar om denna lösning och framgångarna med att Flexa Plus New. Dessa de...

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Julie Pugh

Ett ökande antal deltagare rapporterar om Knee Active Plus samt de framgångar som är förknippade me...

Anteckningar från författarna

Knee Active Plus

Knee Active Plus

Julie Pugh

Knee Active Plus anses för närvarande vara en hemlig rekommendation, men populariteten ökar snabbt ...