La cura congiunta | 10 consigli per ottenere i migliori risultati!

Credo che i seguenti prodotti siano i più efficaci per aumentare la tua agilità:

Esercitatori di mobilità per ginocchio e caviglia (Questo è uno dei posti migliori per iniziare se si ha mal di schiena) Ponti di sollevamento (Questo è l'esercizio più efficiente per migliorare la mobilità della caviglia) Questa è una panoramica dei prodotti più efficaci per migliorare la mobilità della caviglia, e la loro efficacia per la prevenzione e il recupero degli infortuni. Non intendo che questo elenco sia completo. Se avete domande, non esitate a chiedere. Si noti inoltre che io uso questi elenchi come guida, non un elenco definitivo. Uso gli elenchi per aiutarmi a sviluppare un elenco di prodotti che aiuteranno le persone con dolore alla schiena e al ginocchio. L'elenco seguente si basa sulla mia esperienza con i prodotti che ho usato e ciò che funziona per me. Non ti consiglio di acquistare alcun prodotto. Se stai pensando a un determinato prodotto, probabilmente è meglio fare qualche ricerca per vedere se funziona per te prima di acquistare. Ma se ne acquisti uno, fai le tue ricerche.

La lista

Per ottenere l'elenco di ciò che funziona per ogni esercizio, fare clic qui per accedere a una versione PDF dell'elenco. Per poter leggere l'elenco, è necessario Adobe Reader.

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