Saya percaya produk-produk berikut adalah yang paling efektif untuk meningkatkan kelincahan Anda:
Latihan Lutut & Pergelangan Kaki (Ini adalah salah satu tempat terbaik untuk memulai jika Anda menderita sakit punggung bagian bawah) Lift Bridges (Ini adalah latihan paling efisien untuk meningkatkan mobilitas pergelangan kaki) Ini adalah tinjauan umum produk-produk paling efektif untuk meningkatkan mobilitas pergelangan kaki, dan keefektifannya untuk pencegahan dan pemulihan cedera. Saya tidak bermaksud daftar ini menjadi komprehensif. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya. Perhatikan juga bahwa saya menggunakan daftar ini sebagai panduan, bukan daftar yang pasti. Saya menggunakan daftar untuk membantu saya mengembangkan daftar produk yang akan membantu orang dengan sakit punggung dan lutut. Daftar di bawah ini didasarkan pada pengalaman saya sendiri dengan produk yang saya gunakan dan apa yang berhasil untuk saya. Saya tidak menyarankan Anda membeli produk apa pun. Jika Anda berpikir tentang produk tertentu, mungkin lebih baik melakukan riset untuk melihat apakah produk itu cocok untuk Anda sebelum Anda membelinya. Tetapi jika Anda membeli satu, lakukan riset sendiri.
Daftar
Untuk mendapatkan daftar apa yang berhasil untuk setiap latihan, silakan klik di sini untuk mengakses versi PDF dari daftar. Untuk dapat membaca daftar, Anda memerlukan Adobe Reader.
Opini saat ini
Flexa
Julie Pugh
Sebagai saran rahasia dalam meredakan nyeri sendi, produk Flexa baru-baru ini telah terbukti. Sejum...
iMove
Julie Pugh
Untuk iMove sambungan yang kurang iMove kemungkinan merupakan solusi terbaik. Ini juga dikonfirmasi...
Body Armour
Julie Pugh
Sebagai rekomendasi rahasia dalam menghilangkan nyeri sendi baru-baru ini membuktikan penggunaan Bo...
Tes kami yang paling populer
Sustafix
Julie Pugh
Sustafix benar-benar baik, jika Anda ingin meningkatkan fungsi bersama, mengapa begitu? Melihat pen...
Flexogor
Julie Pugh
Dalam hal meredakan Flexogor sendi, Anda biasanya membaca tentang Flexogor - mengapa? Jika seseoran...
Flekosteel
Julie Pugh
Flekosteel sangat Flekosteel untuk mengurangi nyeri sendi secara permanen, tetapi mengapa begitu? P...